Online-träning med Christine

Häng med på online-träning via zoom.

Tid: 2020-10-07 12.30

Plats: Var du vill!

Alla har vi hamnat framför skärmar och några av oss har haft nya och obekväma arbetsställningar vilket känns i våra kroppar eller så vill du bara ha en skön paus och röra på dig.

KMH erbjuder nu alla anställda en möjlighet att träna rörlighet/smidighet, balans, flöde/energi, styrka, andning och kroppskontroll. Vi jobbar med att ta bort onödig anspänning och ev. låsningar. Allt för att vi kan må lite bättre och ta hand om oss själva.

Alla kan vara med och du rör dig utifrån dina förutsättningar.

Vi tränar i 20 min, Christine finns kvar på länken till kl 13.00 om ni har frågor.

Varmt välkomma!

Önskar Christine

Länkar för att delta

Måndagar kl 12.30länk till annan webbplats

Onsdagar kl 12.30länk till annan webbplats

Om Christine

Christine Löfgren är utbildad på Danshögskolan i Stockholm och driver företaget Rörelseretorik. Hon frilansar som koreograf, regissör, arbetar som timlärare på KMH och har under många år coachat artister på världsnivå. Under sommaren har Christine lett uteträning i samarbete med Björkhagens Golfklubb.